Selon l’American Institute of Stress, jusqu’à 90 % de tous les problèmes de santé sont liés au stress. Il faut savoir que ce ne sont pas les événements stressants eux-mêmes qui sont néfastes, mais bien plutôt la façon dont nous les percevons et comment nous y réagissons.

Par ailleurs, les problèmes de santé chroniques découlent souvent d’états de stress continus, s’aggravent par le stress et entravent le processus de guérison.

Avec le program Building Personal Resilience™, nous vous apprendrons les bases de HeartMath pour soulager rapidement votre stress au quotidien. Vous apprendrez comment intégrer ces techniques dans votre vie afin d’améliorer votre santé, vos performances et cultiver un sentiment de bien-être général.

De plus, vous recevrez des instructions simples et claires sur l’utilisation de l’outil innovateur de HeartMath, Inner Balance™, une technologie qui permet un apprentissage accéléré, ainsi qu’un suivi de vos progrès.

Vous souhaitez expérimenter les bienfaits des techniques HeartMath ?

Le Centre Technique Alexander de Neuchâtel vous offre cette opportunité unique. Nos thérapeutes sont certifiés coachs et formateurs HeartMath, garantissant une expertise de haut niveau dans l’application de ces méthodes innovantes.

Que vous cherchiez à réduire votre stress, améliorer votre bien-être émotionnel ou optimiser vos performances, nos professionnels sont là pour vous guider. Profitez d’un accompagnement personnalisé et découvrez comment la cohérence cardiaque peut transformer votre vie quotidienne.

N’attendez plus pour prendre soin de vous. Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre première séance ou pour obtenir plus d’informations sur nos programmes HeartMath.

© Ettore Arcais

#heartmathsuisse #resilience

Photo by Jamie Street