La Technique Alexander
La Technique Alexander est un processus thérapeutique par lequel vous apprendrez à conduire consciemment votre corps vers son équilibre. Par des mouvements simples, vous apprendrez à reconnaître vos habitudes posturales et à les transformer de façon pratique et utile. Vous gagnerez ainsi en cohérence physique et mentale, vous permettant d’exprimer pleinement vos potentiels quelque soit le contexte.
En séance individuelle
Au Centre Technique Alexander à Neuchâtel, nous proposons des séances individuelles: la meilleure approche pour découvrir la Méthode Alexander. Au travers de ces séances, nous développerons ensemble un plan thérapeutique qui répondra au mieux à vos besoins.
Une réponse à votre problème
Que vous vous adressiez à nous pour des problèmes en apparence physiques comme des douleurs musculaires et articulaires, ou en apparence psychologiques comme la dépression, l’anxiété ou les phobies, vous recevrez toujours le soutien adéquat pour trouver une réponse globale et holistique à votre problème.
Infos pratiques
- Le Centre Technique Alexander Neuchâtel est ouvert tous les jours de 8h45 à 19h, les leçons durent 45 min. et coûtent CHF 90.-
- La majorité des caisses complémentaires prennent en charge les séances de Technique Alexander. Renseignez-vous auprès de votre caisse maladie pour connaître les termes exacts de votre contrat d’assurance complémentaire.
- Nos thérapeutes sont agréés RME, EGK et Visana.
- Des ateliers découverte sont régulièrement proposée et, sur demande, il est également possible d’organiser des stages ou des presentations ad hoc dans votre entreprise.
- Nos thérapeutes sont titulaires du diplôme fédéral en Thérapie Complémentaire OrTra TC.
La Technique Alexander est une méthode reconnue de la Thérapie Complémentaire OrTra TC.
Nous recommandons la Technique Alexander particulièrement dans le cas de :
Douleurs tenaces et chroniques
Problèmes liés au stress
Problèmes articulaires et musculaires
Troubles respiratoires et vocaux
Faible estime de soi
Amélioration des performances
