Notre approche holistique nous permet d'accompagner nos clients dans une organisation générale et dans une posture plus favorable. Voici aperçu des problèmes que nous pouvons vous aider à resoudre grâce à des outils simples et pratiques.

Dans cette vidéo, nous partageons avec vous nos connaissances et l’expérience que nous avons acquise avec la Technique Alexander depuis plus de 20 ans de pratique et d’enseignement.

La Technique Alexander facilite l’équilibre naturel du corps; quand nous commençons à prêter attention à ce que nous faisons, et surtout à comment nous le faisons, nous nous donnons la possibilité de Faire de Nouveaux Choix.

Je souhaite ici vous donner un aperçu des problemes que nous nous pouvons vous aider à resoudre grâce à des outils simples, pratique et accessibles.

Prendre conscience de nos comportements inconscients nous permet de comprendre à quel point les expériences du passé nous conditionnent. Nos habitudes physiques, mécaniques, ainsi que nos réactions mentales et émotionnelles dictent souvent nos réactions.

Par l'observation et la conscience de soi, Nous pouvons dire STOP à ces réactions automatiques qui nous limitent et ainsi nous dépasser et mener une vie qui soit plus épanouie.

Le Directeur de l’Institut des Recherches HeartMath explique pour quelle raison la cohérence du coeur est essentielle à la gestion du stress et à un changement de comportement durable.

Le cerveau interprète en grande partie les signaux du coeur pour générer ce que nous ressentons. Lorsque nous modifions les rythmes de notre coeur, nous améliorons rapidement nos capacités cognitives, nous réduisons les sentiments qui génèrent l'anxiété et le stress.