La Technique Alexander facilite l’équilibre naturel du corps; quand nous commençons à prêter attention à ce que nous faisons, et surtout à comment nous le faisons, nous nous donnons la possibilité de Faire de Nouveaux Choix.

Je souhaite ici vous donner un aperçu des problemes que nous nous pouvons vous aider à resoudre grâce à des outils simples, pratique et accessibles.

À travers une Nouvelle Conscience de Soi, de nouvelles possibilités emerge et des choix plus constructifs nous semblerons accessibles.

Ces nouveaux choix nous permettront de renforcer et de soutenir notre capacité naturelle de régénération et de réparation.

Prendre conscience de nos comportements inconscients nous permet de comprendre à quel point les expériences du passé nous conditionnent. Nos habitudes physiques, mécaniques, ainsi que nos réactions mentales et émotionnelles dictent souvent nos réactions.

Par l'observation et la conscience de soi, Nous pouvons dire STOP à ces réactions automatiques qui nous limitent et ainsi nous dépasser et mener une vie qui soit plus épanouie.