Centre Technique Alexander 4 bonnes raisons de nous consulter
Notre approche holistique nous permet d’accompagner nos client.es dans une organisation générale et dans un alignement plus favorable. Ce nouvel équilibre leur permet de fonctionner plus efficacement et contribue à leur bien-être et leur santé.
Que vous connaissiez déjà la Technique Alexander ou que vous la découvriez pour la première fois, je souhaite ici vous donner un aperçu des problèmes que nous nous pouvons vous aider à résoudre grâce à des outils simples, pratiques et accessibles.
- La raison la plus fréquente de nous consulter sont les douleurs chroniques comme par ex. les maux de dos, les tensions dans la nuque, les migraines, les tendinites, mais aussi les douleurs liées à des microtraumatismes répétés ;
- La deuxième raison c’est pour améliorer la performance sportive et artistique. Les acteurs, les musiciens et les athlètes recherchent des outils concrets pour gérer le stress, améliorer un équilibre et la coordination. Grâce à nos outils, ils deviennent plus efficaces dans la gestion de leur énergie, gagnent en mobilité, et récupèrent plus rapidement.
- La troisième raison c’est la recherche des stratégies pour surmonter et dépasser des difficultés psychologiques et pour gérer le stress au quotidien.
- La dernière bonne raison de nous consulter c’est le développement personnel, la connaissance de soi et l’épanouissement.
Une fois le processus commencé, on voit que ces différentes raisons sont souvent liées et qu’il n’y a pas vraiment de séparation entre elles. C’est pourquoi notre approche holistique est particulièrement pertinente.
Nos client.es apprennent à transformer leur habitudes mentales et physiques et commencent à agir d’une manière plus équilibrée, mais surtout plus consciente. Cette nouvelle conscience de soi leur permet d’identifier les automatismes qui les limitent dans leur quotidien. Ils se sentent globalement plus calme, plus présent mais aussi, plus énergique.
©Ettore Arcais,
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Photo by Matthew Bedford